1月7日のごはん
朝食
![シリアルとりんごの朝食](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-44-e1515344204546.jpeg)
シリアルでお手軽朝食
お昼は外食&寝坊したので簡単に(^^)
シリアルには牛乳を入れて食べるのが好きだけど,ベタベタに柔らかくなるのが嫌なので食べる直前に入れます
白湯→りんご→シリアルの順番でいただきます
昼食
![坂東太郎の牡蠣の鍋焼きうどん](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-45-e1515344289678.jpeg)
牡蠣の鍋焼きうどん♪
坂東太郎で鍋焼きうどん(大盛り)
写真は無いけど,唐揚げも2個
坂東太郎の唐揚げは本当に美味しい!
他のメニューも気になるけど,いつも鍋焼きうどんと唐揚げを食べちゃいます(^◇^;)
夕食
![ケーキとポーリッシュポタリー](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-43-e1515343918711.jpeg)
お気に入りの食器でより美味しく♪
坂東太郎近くのケーキ屋さんのミルフィーユ
鍋焼きうどんがまだお腹に残ってる感じで,夫も夕飯いらないと言ったのでケーキとコーヒーにしました
![苺のミルフィーユ](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-42-e1515343812241.jpeg)
苺のミルフィーユ♪
生地はサックサクでクリームはほどよい甘さ,苺も甘くて美味しかった♥︎
これはまた食べたい
![チョコレートムースケーキ](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-41-e1515343732933.jpeg)
チョコレートムースケーキ♪
見た目に似合わず,夫が選んだ可愛らしいケーキ(性格にも似合わず)笑
これも美味しかった〜♥︎
お店がオープンした頃より美味しくなった気がする!
運動
ゼロ\(^o^)/
猛省・・・
脚のマッサージ(両脚で30分)はやりました
むくみだけは取れたかな?
ダイエットしているとは思えない生活状況(・・;)
今週からはもう少し努力します
あ・・・
七草粥のこと忘れてた!
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