なんとか今日中にアップできて良かった(~_~;)
さぁ,昨日の記録いってみよー
1月24日のごはん
朝食
![ホテルブレッド、さくらどりモモ肉、ゴルゴンゾーラチーズ、発芽大豆](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-100-e1516888202252.jpeg)
コストコ食材を使って朝ごはん
さくらどりモモ肉のソテー
発芽大豆
ゴルゴンゾーラチーズ
コストコの3食材を合わせたサラダが美味しかった(^^)
コストコのホテルブレッドはすごく美味しいのでオススメです❤︎
昼食
![欧風ビーフカレー(レトルト)](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-101-e1516889112566.jpeg)
欧風ビーフカレー(レトルト)
簡単にレトルトカレー
▼神田カレーグランプリ受賞の欧風ビーフカレー
中濃ソースのような香りと味?^_^;
好きな人は好きなのかな?
夕食
![スパムのゴーヤチャンプル、アトランティックサーモン燻製、豚汁](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-102.jpeg)
スパムでゴーヤチャンプル
夫がわしたショップで買ってきた食材でゴーヤチャンプル
沖縄のゴーヤは大きかった!
この季節でもゴーヤが採れるんですね
▼わしたスパイシーポーク
![わしたスパイシーポーク](http://kimamaniyururi.com/wp-content/uploads/2018/01/image-103-e1516889270658.jpeg)
ピリ辛のスパムみたいな感じ
運動
ゼロ\(^o^)/
月のものがきて運動どころではなかったです_| ̄|○
食事が高カロリーですね
1つ1つの食材がカロリー高いんだな〜^_^;
もう少しヘルシーにしないといけませんね
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