おうちごはん
体調が悪いかもしれない
自分のこと ぎっくり背中から学んだこと
先週ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中になりました。
左の肩甲骨のあたりを中心に首から背中、腰のあたりまでがとにかく痛い！首はどの方向にも数センチすら動かせないし、歩くのも座るのも寝るのも痛い。。
家事・育児はおろか、自分の日常生...
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