昨日からダイエット！
と意気込んでいたものの，運動することなく1日が過ぎました(^◇^;)
生活習慣を見直さないといけませんね
食生活も改善しなければいけないので，毎食の記録を写真で残そうと思います
朝食
お味噌汁とパンって変？
お味噌汁が大好きで，朝には必ず食べたい派
実家も，パンでもご飯でもお餅でも，必ずお味噌汁が出てくる家でした
昼食
お蕎麦とすき焼きって変？
お蕎麦
本当はうどんが食べたかったけど，少しダイエットを意識してお蕎麦に変更
あとは冷蔵庫に残っていたすき焼き
間食
Walkersのショートブレッド
息子の食べ残し
Walkersのショートブレッドフィンガー1/2本
夕食
質素・・・
夫がいないとやる気の起きない食事作り(^_^;)
丸皿に乗ってるオレンジ色のは鮭の西京焼き
息子に取り分けた残りなのでグチャグチャ(汗)
母親の食事ってこうなりません？と言い訳してみる
運動
ゼロ＼(^o^)／
反省してます・・・
今日から頑張ります(._.)
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