ダイエットになっていない

昨日からダイエット!

と意気込んでいたものの,運動することなく1日が過ぎました(^◇^;)

生活習慣を見直さないといけませんね

食生活も改善しなければいけないので,毎食の記録を写真で残そうと思います

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朝食
朝食
お味噌汁とパンって変?

お味噌汁が大好きで,朝には必ず食べたい派

実家も,パンでもご飯でもお餅でも,必ずお味噌汁が出てくる家でした

 

昼食
昼食
お蕎麦とすき焼きって変?

お蕎麦

本当はうどんが食べたかったけど,少しダイエットを意識してお蕎麦に変更

あとは冷蔵庫に残っていたすき焼き

 

間食
Walkersのショートブレッド
Walkersのショートブレッド

息子の食べ残し

Walkersのショートブレッドフィンガー1/2本

 

夕食
夕食
質素・・・

夫がいないとやる気の起きない食事作り(^_^;)

丸皿に乗ってるオレンジ色のは鮭の西京焼き

息子に取り分けた残りなのでグチャグチャ(汗)

母親の食事ってこうなりません?と言い訳してみる

 

運動

ゼロ\(^o^)/

反省してます・・・

 

今日から頑張ります(._.)

 

 

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