なんとか今日中にアップできて良かった(~_~;)
さぁ，昨日の記録いってみよー
1月24日のごはん
朝食
コストコ食材を使って朝ごはん
さくらどりモモ肉のソテー
発芽大豆
ゴルゴンゾーラチーズ
コストコの3食材を合わせたサラダが美味しかった(^^)
コストコのホテルブレッドはすごく美味しいのでオススメです❤︎
昼食
欧風ビーフカレー(レトルト)
簡単にレトルトカレー
▼神田カレーグランプリ受賞の欧風ビーフカレー
中濃ソースのような香りと味？^_^;
好きな人は好きなのかな？
夕食
スパムでゴーヤチャンプル
夫がわしたショップで買ってきた食材でゴーヤチャンプル
沖縄のゴーヤは大きかった！
この季節でもゴーヤが採れるんですね
▼わしたスパイシーポーク
ピリ辛のスパムみたいな感じ
運動
ゼロ\(^o^)/
月のものがきて運動どころではなかったです＿|￣|○
食事が高カロリーですね
１つ１つの食材がカロリー高いんだな〜^_^;
もう少しヘルシーにしないといけませんね
コメント