1月19日のごはん
朝食
お味噌汁は前夜の残り
さつまいもサラダの作りおきが無くなってしまった(T_T)
お芋はまだ沢山あるからまた作ろう
昼食
人生2度目のスープカレー
スープカレーはあまり好きではないんだけど，これは美味しいと思いました
マツコの知らない世界で紹介されただけはあるね(๑´ڡ`๑)
スパイスが効いていて美味しい♥
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10年くらい前にスープカレーが流行り始めたと記憶してるんだけど，
その時に池袋パルコに入ってたスープカレー屋さんで食べたのがあまり美味しくなくて(汗)
今もそのお店あるのかな？^^;
おやつ
写真撮り忘れ
- サーターアンダギー1個
ドーナツより油っぽくて重い^^;
夕食
お魚だらけ(^_^;)
鰹のたたき，あじの甘酢漬け，さば味噌煮
青魚ばかり・・・
DHA大量摂取ですね(笑)
運動
- 高橋克典体操（両足で20回×3）
大学時代の先輩のInstagramを見て落ち込んでる私です
ジムに通って綺麗な美ボディをキープしてる先輩
子供もいてご自身も綺麗で，素敵だなぁ．．．
子供がまだ小さいからジムに通えないっていうのもあるけど，
そもそも近くにジムが無い環境が悲しい(T_T)
ジムに通ってるから綺麗というわけではないのは分かってるんだけど，
私自身OL時代はジムに通っていたので，通えない現状が少し悲しく思えるのです
落ち込んでいてもしょうがないので，自宅トレーニングで綺麗になれるように努力します！
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