ダイエット

おうちごはん

1日の総カロリーが高い食事になっていました

なんとか今日中にアップできて良かった(~_~;)さぁ,昨日の記録いってみよー1月24日のごはん朝食さくらどりモモ肉のソテ...
おうちごはん

雪かき3時間はなかなかの運動量だと思います

1月23日のごはん朝10時から13時まで雪かき!私が住んでいる地域では20センチほどつもりました夫は前々日から職場に泊ま...
おうちごはん

雪遊びの中にウォーキングを取り入れる

今朝も雪がたっぷりと残っている埼玉です今日は息子と1日中引きこもりですね~↑いつもでしょ!とは言わないで(゚∀゚)笑昨日...
おうちごはん

炭水化物が美味しくてどうしよう

1月20日のごはん朝食野菜もお味噌汁もなくてしょぼん(´・ω・`)チーズはブルサン【アップル&シナモン】昼食写真なし カ...
おうちごはん

ジムに通ってるから綺麗なの?

1月19日のごはん朝食さつまいもサラダの作りおきが無くなってしまった(T_T)お芋はまだ沢山あるからまた作ろう昼食スープ...
おうちごはん

高橋克典体操だけは少しずつ続けてます

1月18日のごはん朝食マーガリンはなるべく食べたくないけど,これはついつい食べてしまって(´・ω・`)また数年食べること...
おうちごはん

スキマ時間に少しだけ運動できました

1月17日のごはん朝食録画をしていた,『マツコの知らない世界~袋パンの世界~』(2017)を観たら,無性にコッペパンが食...
おうちごはん

高橋克典さんの体操で目指せウエスト-20センチ!

1月16日のごはん朝食冷蔵庫に入っていた残り物たち残り物整理は主婦の役目なのはどこのご家庭も一緒よね?昼食 パン2個(息...
おうちごはん

1日28時間にならないかな

今日は我が家にママ友たちが集まって遊んでましたお子様4人でわっちゃわちゃ!賑やかで面白かった~♪息子がお昼寝しているうち...