ダイエット

おうちごはん

1日の総カロリーが高い食事になっていました

なんとか今日中にアップできて良かった(~_~;) さぁ,昨日の記録いってみよー 1月24日のごはん 朝食 さくらどりモモ...
おうちごはん

雪かき3時間はなかなかの運動量だと思います

1月23日のごはん 朝10時から13時まで雪かき! 私が住んでいる地域では20センチほどつもりました 夫は前々日から職場...
おうちごはん

雪遊びの中にウォーキングを取り入れる

今朝も雪がたっぷりと残っている埼玉です 今日は息子と1日中引きこもりですね~ ↑いつもでしょ!とは言わないで(゚∀゚)笑...
おうちごはん

炭水化物が美味しくてどうしよう

1月20日のごはん 朝食 野菜もお味噌汁もなくてしょぼん(´・ω・`) チーズはブルサン【アップル&シナモン】 昼食 写...
おうちごはん

ジムに通ってるから綺麗なの?

1月19日のごはん 朝食 さつまいもサラダの作りおきが無くなってしまった(T_T) お芋はまだ沢山あるからまた作ろう 昼...
おうちごはん

高橋克典体操だけは少しずつ続けてます

1月18日のごはん 朝食 マーガリンはなるべく食べたくないけど,これはついつい食べてしまって(´・ω・`) また数年食べ...
おうちごはん

スキマ時間に少しだけ運動できました

1月17日のごはん 朝食 録画をしていた, 『マツコの知らない世界~袋パンの世界~』(2017) を観たら,無性にコッペ...
おうちごはん

高橋克典さんの体操で目指せウエスト-20センチ!

1月16日のごはん 朝食 冷蔵庫に入っていた残り物たち 残り物整理は主婦の役目なのはどこのご家庭も一緒よね? 昼食 パン...
おうちごはん

1日28時間にならないかな

今日は我が家にママ友たちが集まって遊んでました お子様4人でわっちゃわちゃ! 賑やかで面白かった~♪ 息子がお昼寝してい...