おうちごはん 1日の総カロリーが高い食事になっていました なんとか今日中にアップできて良かった(~_~;) さぁ,昨日の記録いってみよー 1月24日のごはん 朝食 さくらどりモモ... 2018.01.25 おうちごはん
おうちごはん 雪かき3時間はなかなかの運動量だと思います 1月23日のごはん 朝10時から13時まで雪かき! 私が住んでいる地域では20センチほどつもりました 夫は前々日から職場... 2018.01.24 おうちごはん
おうちごはん 雪遊びの中にウォーキングを取り入れる 今朝も雪がたっぷりと残っている埼玉です 今日は息子と1日中引きこもりですね~ ↑いつもでしょ!とは言わないで(゚∀゚)笑... 2018.01.23 おうちごはん
おうちごはん 炭水化物が美味しくてどうしよう 1月20日のごはん 朝食 野菜もお味噌汁もなくてしょぼん(´・ω・`) チーズはブルサン【アップル&シナモン】 昼食 写... 2018.01.21 おうちごはん
おうちごはん ジムに通ってるから綺麗なの? 1月19日のごはん 朝食 さつまいもサラダの作りおきが無くなってしまった(T_T) お芋はまだ沢山あるからまた作ろう 昼... 2018.01.20 おうちごはん
おうちごはん 高橋克典体操だけは少しずつ続けてます 1月18日のごはん 朝食 マーガリンはなるべく食べたくないけど,これはついつい食べてしまって(´・ω・`) また数年食べ... 2018.01.19 おうちごはん
おうちごはん スキマ時間に少しだけ運動できました 1月17日のごはん 朝食 録画をしていた, 『マツコの知らない世界~袋パンの世界~』(2017) を観たら,無性にコッペ... 2018.01.18 おうちごはん
おうちごはん 高橋克典さんの体操で目指せウエスト-20センチ! 1月16日のごはん 朝食 冷蔵庫に入っていた残り物たち 残り物整理は主婦の役目なのはどこのご家庭も一緒よね? 昼食 パン... 2018.01.17 おうちごはん
おうちごはん 1日28時間にならないかな 今日は我が家にママ友たちが集まって遊んでました お子様4人でわっちゃわちゃ! 賑やかで面白かった~♪ 息子がお昼寝してい... 2018.01.16 おうちごはん