1月23日のごはん
朝10時から13時まで雪かき！
私が住んでいる地域では20センチほどつもりました
夫は前々日から職場に泊まり込みで不在，
義父はテレビ見てるだけでまったく手伝ってくれないので1人で頑張りましたよー(T_T)
息子はご近所のおばさんと雪だるまを作って遊んでいました(笑)
朝食
珍しく和食
寒くて温かいご飯とお味噌汁が食べたくなりました
昼食
写真なし
- パン
- カップヌードルミルクシーフード
雪かきに疲れ果てて目の前にあるもので済ませました
頭痛がしてきて息子と一緒にお昼寝2時間
夕食
おかず半分残した(´・ω・｀)
鶏肉とお豆を合わせたものと，ご飯，お味噌汁でお腹いっぱい
さつまいもサラダ，あじの甘酢漬け，つぶわさびは夫のお腹の中へ
息子とヨーグルトtime
定番のダノンビオ
全部食べられた♪
運動
- 雪かき3時間
結構な重労働でした(；´Д｀)
夕方も頭痛で何もできず(T_T)
頭痛薬を飲んでしのぎました
今日はやや筋肉痛^^;
でも運動はできるだけやろうと思います
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