偏頭痛がじわじわとツライ

昨日(1/30)は我が家のネットワーク環境が不安定でブログを更新できませんでした

ダイエット記録(?)は私の備忘録でもあるのでアップします

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1月29日のごはん

偏頭痛があり自分に余裕のない1日

息子の些細なわがままにもイライラしてしまってダメ母の日でした

 

朝食
コストコのホテルブレッドで朝ごパン
コストコのホテルブレッド

コストコのホテルブレッドは本当に美味しい(๑´ڡ`๑)

そのまま食べてももちろん美味しいけれど,私は少しトースターで焼いた方がサクふわで好き♥

息子にご飯を食べさせながら私の分を用意するので,ついついオーブントースターに放置してしまって焦がしちゃうんですよね(T_T)

 

昼食
マクドナルド,グランてりやき
グランてりやき♪

息子とイオンのマクドナルドへ

私はグランてりやきのセット,息子はチキンナゲットのハッピーセット

ハッピーセットのおもちゃはパーシーでした(*^^*)

おもちゃは1月5日からトーマスとリラックマでしたが,電車男の息子はマックに行くたびトーマスです

我が家では1月7日の時点で全種類揃っていて,現在は何体あるのかわからない状況です(笑)

2月2日からおもちゃが切り替わるようなので,トーマス&リラックマ好きの方はお急ぎ下さいね

 

おやつ
ポン・デ・ストロベリー
ポン・デ・ストロベリー

イオンに行ったらミスドを買って帰るのが定番です(๑´ڡ`๑)

最近はこのポン・デ・ストロベリーが1番のお気に入りかな♥

 

夕食
三元豚ロースの味噌マヨ焼きの夜ご飯
三元豚ロースの味噌マヨ焼き

29(肉)の日だったので豚肉を焼きました

コストコの三元豚ロースの味噌マヨです

美味しかったけど少し甘かったので,やはり豆板醤かコチュジャンを入れるべきでした

 

運動
  • スクワット10回
  • 高橋克典体操(両足で20回×1)

頭痛で運動どころではなかった

 

元々偏頭痛もちだけど,ここ2年ほど落ち着いていたのに,最近また出るようになってきたんですよね

この冬は寒いからとくにでるのかな~?ツライ(T_T)

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びった。

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