高橋克典体操だけは少しずつ続けてます

1月18日のごはん

 

朝食
コッペパンの朝ごはん
コッペパンジャムマーガリン

マーガリンはなるべく食べたくないけど,これはついつい食べてしまって(´・ω・`)

また数年食べることはないでしょう

マツコ・デラックスの影響力はスゴイと改めて実感^^;

スポンサーリンク

 

昼食

写真撮り忘れ

  • パン1個半
  • カップヌードルチリトマト

用意が面倒でジャンクな昼食に(汗)

カップヌードル美味しいな・・・

 

夕食
豚の生姜焼き定食
豚の生姜焼き定食

夫が銀座出張で早い帰宅だったので一緒にお夕飯♪

メニューは夫の大好きな生姜焼き♥

と,良い妻アピールしたいところですが,ただの冷凍庫整理ごはんだったり(笑)

生姜焼きの味付けで冷凍していた豚肉

解凍して焼くだけなので楽チンです(*^^*)

 

運動
  • 高橋克典体操(両足で20回×4)

 

 

写真の整理でPCにかじりついてる1日でした

データはネット上にバックアップしてるけど,念のためハードディスクにも保存

Cドライブがもうすぐいっぱい(*_*)

Dドライブがいっぱいになるのも時間の問題か・・・

 

スポンサーリンク
びった。

びった。

シェアする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメントする