チーズ,カレー,豚肉,食事が高カロリーの1日

昨日は息子とぴったりくっついてお昼寝

お布団に入ると突然,

息子が腕枕をしてきて私の頭をナデナデ,指で髪をくるくる

ほっぺとほっぺをくっつけたり,お鼻どうしをすりすりしたり

どこでそんな技覚えたの!?(*_*)

夫だってしてくれたことないのに・・・笑

息子のことを『小さい彼氏』と言う表現は好きではないけれど,

こういうことかーーー!!!

と衝撃を受けました

将来の彼女にやってあげてね(*´ω`*)

 

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では昨日の記録いってみよー

 

ダイエット24日目(1月27日)

 

朝食
シャウエッセン,さつまいもサラダ,ゴルゴンゾーラをのせたトースト
ブルーチーズ+はちみつ♥

コストコで購入したゴルゴンゾーラチーズをパンにのせて6分焼いて,

はちみつをかけて食べました(๑´ڡ`๑)

ブルーチーズとはちみつの相性は抜群です♥

 

昼食
ゴールデンカレー中辛
ゴールデンカレー中辛

冷蔵庫に残っていたご飯はカレーでね

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夕食
コストコ三元豚ロースのソテー
コストコ三元豚ロースで晩ごはん

息子と3時間もお昼寝してしまい,おかずを作る時間がなくて品数少ないですね(T_T)

夫にはお肉多めと,ゴーヤチャンプルの残りを食べてもらいました

 

運動
  • スクワット10回×2
  • 高橋克典体操(両足で20回×2)

 

そろそろ月のものが終わるので,これから1週間は運動量を増やしたい

アレが終わってから1週間が1番痩せやすいらしいので頑張ります(^^)

 

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びった。

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